双杠 功能:增强上肢、肩部、胸部力量,改善心脏及胸腔经络功能。 使用方法:双手握杠,曲肘并作上下运动,禁止横向拉动双杠。该器材较适合于中、青年人群,限二人使用。 三人引体训练器 功能:增强上肢及背部肌群力量。 使用方法:双手握紧手柄,用力上拉,缓慢还原,反复练习,该器械较适合于中、青年人使用。 双人坐推训练器 功能:增强上肢及背部肌肉力量,发展身体协调性。 使用方法:坐在器械上,双手握紧手柄,用力将手臂向前推直后,缓慢还原。重复动作使用。 单人健骑机 功能:锻炼人体上肢及下肢肌肉,增强心肺功能与协调能力。 使用方法:坐在座椅上,双手握紧手柄,双脚踩在踏板上,脚向下蹬,手向水平方向拉,反复使用。 伸腰伸背器 功能:活动肩关节和髋关节,舒展腰部和背部肌肉。 使用方法:背靠器材,双手握紧护栏,缓慢向后弯曲身体。该器材较适合于中、青年人。每次限1人使用。 三人扭腰器 功能:强肝健脾,调整人体内分泌,舒经活络。 使用方法:双脚平衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。该器材适合于各类人群,限三人使用。 三人压腿器 功能:锻炼人体腿部肌肉,增强人体的柔韧性与灵活性。 使用方法:将人体的右腿或左腿抬起,放置二横杠上,身体向前倾斜,弹压后复原。 双人肩关节康复器 功能:增强上肢肌肉力量,提高肩带肌群的柔韧性与灵活性。 使用方法:双手握住手柄,同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环。该器材适合于各年龄段人群。